Présent dans de nombreux soins exfoliants, l’acide glycolique est un actif souvent cité… mais rarement vraiment compris. On le retrouve sur des lotions, des sérums ou des peelings, avec la promesse d’une peau plus lisse, plus lumineuse et plus uniforme.
Mais que fait-il réellement sur la peau ? À qui s’adresse-t-il ? Et comment l’utiliser sans faire d’erreur ?
Qu’est-ce que l’acide glycolique ?
L’acide glycolique est un acide alpha-hydroxylé, aussi appelé AHA. Il est naturellement issu de la canne à sucre, mais peut également provenir de la betterave, du raisin ou être obtenu par synthèse.
Ce qui le rend unique ?
l’AHA possède la plus petite taille de molécule, ce qui lui permet de pénétrer facilement dans la peau.
À quoi sert l’acide glycolique ?
L’acide glycolique est avant tout un exfoliant chimique. Contrairement aux gommages à grains, il exfolie sans frottement.
éliminer les cellules mortes à la surface de la peau
lisser le grain de peau
améliorer la texture cutanée
estomper les taches pigmentaires
réduire l’apparence des ridules
apporter plus d’éclat au teint
Résultat, une peau plus lisse, plus lumineuse et plus uniforme.
Pour quels types de peau est-il recommandé ?
L’acide glycolique convient principalement :
aux peaux normales
aux peaux mixtes
aux peaux ternes ou au grain de peau irrégulier
Peau sensible attention !
Même s’il est parfois présenté comme le plus “doux” des AHA, l’acide glycolique reste trop puissant pour les peaux sensibles.
Il peut provoquer des picotements, des rougeurs ou des irritations. Dans ce cas, mieux vaut se tourner vers des acides plus doux (comme l’acide lactique ou mandélique).
Comment utiliser l’acide glycolique dans sa routine ?
1. Commencer progressivement
1 fois par semaine au début
puis 2 à 3 fois par semaine maximum
Toujours adapter la fréquence à la tolérance de ta peau.
2. L’appliquer de préférence le soir
L’acide glycolique est photosensibilisant : il rend la peau plus vulnérable face au soleil.
Le soir est donc le moment idéal pour l’utiliser.
3. Protection solaire obligatoire
Si tu l’utilises le matin (ce qui est déconseillé) ou le lendemain d’une application : crème solaire indispensable, sans exception.
Et de toute façon, on le rappelle : la crème solaire devrait être utilisée tous les jours, même sans acide, été comme hiver.
Découvrir l'acide glycolique en vidéo
@valentine_lebriefbeaute L’acide glycolique : petit mais puissant ✨ Exfoliation chimique, éclat, grain de peau affiné… à condition de bien l’utiliser 👀 #acideglycolique #skincare #aha #serum #acid ♬ оригинальный звук - Chingiz